Coucou,

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais j’essaie de reprendre un rythme régulier (mardi et vendredi) pour poster (enfin vous n’avez pas pu remarquer puisque ça fait une semaine que je fais ça mdrr). Ca me donne un objectif, que je ne suis malheureusement pas convaincue de réussir à tenir mais bon, c’est l’intention qui compte, askip’.

Bon, c’est bien d’avoir passé des années à raconter ma vie sur ce blog sans réellement d’enseignements à en tirer mais je pense qu’en grandissant (et surtout en voyant que certains de mes derniers articles qui s’attardaient davantage sur le fond que sur la forme pouvaient vous aider), je me suis dit que j’avais plutôt envie de me tourner vers quelque chose de plus utile en parlant notamment de toutes les choses qui m’ont handicapée ou perturbée.

Bien sûr, je ne stopperai jamais les articles racontage de vie parce que je n’ai pas non plus été investie d’une mission sociale et que j’ai du mal à trouver quelqu’un qui me fasse plus rire que moi-même quand je relis mes aventures bidons (mdr) mais je pense qu’il est temps d’écrire un peu plus utilement parfois.

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un truc qui peut paraitre drôle mais qui ne l’est absolument pas : mon addiction au Coca.

Je ne sais pas ce que je préfère entre le bruit des bulles qui s’échappent quand la bouteille s’ouvre et le goût qui gratte la gorge dès la première gorgée mais woua, je suis  une VRAIE accro au Coca.

Aujourd’hui , ça fait une semaine et demie que je n’en ai pas bu une goutte, mais surtout ça fait quatre semaines que je n’en ai pas acheté pour en boire chez moi (j’en ai bu pour la dernière à une soirée) et c’est quasiment un record pour ma petite personne. Et quand je dis pas de Coca, j’inclus (inclue ?) (non, inclus) tous ses dérivés parce que non, le Coca zéro n’est pas meilleur pour la santé et le Pepsi est encore plus sucré.

Pourtant consciente des méfaits que cette boisson du diable entraine, je vous promets que malgré toute ma bonne volonté, je n’arrive pas à m’en détacher. Que je sois heureuse, triste ou neutre : je n’arrive pas à m’en passer.

POURQUOI ARRETER LE COCA EST SI DIFFICILE ?

➨ C’est un poison silencieux 

Je ne sais pas si le terme est bien choisi, mais contrairement à la cigarette qui est communément considérée comme un poison et entrainera inévitablement des regards plein de pitié de la part de tes amis non-fumeurs, prendre un verre de Coca au bar ne sera pas mal vu par ton ami qui préfère l’Orangina.

➨ Il est partouuuuut (et surtout dans le distributeur de boissons de ma fac)

Je pense qu’il n’y a pas un seul endroit sur Terre qui vend des boissons sans vendre de Coca ou de Pepsi. C’est donc ultra difficile de ne pas se laisser tenter.

Il y a quelques temps, je n’emportais pas de monnaie pour ne pas être tentée d’en acheter au distributeur, sauf que depuis que j’ai une carte sans contact, je peux payer sans monnaie. Oups.

POURQUOI J’AI VOULU ARRETER LE COCA ?

➨ Santé

J’avais déjà arrêté d’en boire pendant une certaine durée et mon corps avait très mal réagi quand je m’y étais remise ce qui m’avait fait ouvrir les yeux sur ses méfaits. Le problème est que l’accident de mon cousin m’a totalement fait retomber dedans et que le choix entre être bien au niveau santé mais mal au niveau mental ou l’inverse a vite été fait car, quoi qu’on dise, le Coca permet de faire pansement sur certaines blessures mentales.

➨ Sport

Je me suis remise au sport quotidiennement (ou presque) et honnêtement ça me gavait un peu de sortir courir sous le froid pour améliorer ma santé et de déglinguer mes efforts en rentrant boire un verre de Coca pour me récompenser.

COMMENT ARRETER LE COCA ? 

➨ Eau pétillante

Ca a été ma solution pour réduire ma consommation de Coca. Ca ne compense pas le sucre mais ça permet de retrouver cette sensation de bulles qui grattent dans la gorge.

➨ Ne pas s’imposer un arrêt total directement 

Je pense que c’est ce qui m’a le plus aidée. Je sais aujourd’hui que je n’arrêterai probablement jamais totalement le Coca. Je ne bois pas d’alcool, je ne fume pas, je ne me drogue pas, donc je pense pouvoir m’accorder ce petit plaisir de temps en temps.

Il est simplement important selon moi de veiller à ce que boire une canette de Coca reste un plaisir et pas une obligation dictée par une addiction.

Bonne journée,

Tchiiiin (avec un verre d’eau) (je sais, on dit cheers dans le sud mais on est pas dans le sud là)

Audrey